La bague connectée Oura permettrait de mieux dormir
La bague connectée Oura est conçue pour vous aider mieux dormir et ainsi être plus performant. Elle vous permet de savoir comment vos choix de vie affectent votre sommeil, et comment la qualité de votre sommeil affecte vos capacités. La bague connectée Oura peut automatiquement dire quand et comment vous dormez. Quand vous allez à dormir, la bague analyse la qualité de votre sommeil et de votre récupération par la mesure de votre fréquence cardiaque, de votre fréquence respiratoire, de la température du corps et de vos mouvements. Quand vous êtes réveillé, elle surveille la durée et l’intensité de vos activités ainsi que le temps que vous passez assis. Sur l’application Oura vous pouvez visualiser ces données pour identifier les tendances entre la qualité de votre sommeil et vos activités quotidiennes. Grâce à la compréhension de la façon dont vous avez dormi, mais aussi des conseilles proposés par l’application, vous pouvez ajuster l’intensité et la durée des activités que vous faites tout au long de votre journée. Cela peut aussi vous permettre de découvrir des pistes pour modifier vos…
